壮士高寒健体成绩 用诙谐幽默的解说普及了很多健身知识

“壮士高寒”是一位来自广东省广州市的抖音博主，真实名字就叫高寒，他出生于1995年，今年25岁，身高有182cm，毕业于华南师范大学。虽然看起来壮士高寒平时更新的视频都是演绎的一些搞笑、沙雕的段子视频，实际上壮士高寒其实是一位运动健身达人呢，具有着强有劲的肌肉，身材高高大大的。平时壮士高寒经常出入于健身场所，在抖音上壮士高寒也创建了几个有关于健身运动的系列合集：专业替身系列、高某的训练小课堂系列和我和我的学员系列。这三个系列里，壮士高寒用诙谐幽默的解说，为网友们普及了很多在健身运动时遇到的难题和一些不容易被人们注意到的健身小技巧。

在“高某的训练小课堂系列”这个合集中的第一条视频里面，视频文案写着：大家一直期待的教程来了！视频中壮士高寒穿着一件紧身的红黄拼色的上衣站在视频正中。他双手叉腰对着镜头说到：“很多网友问我，为什么不录干货教程视频，我是怕我录了你也接受不了，如果你想听，可以啊，那我们今天就讲讲怎么减脂。首先，广泛的学习、收集资料，图片、文字、视频，都可以，先了解一下你要的这种流线型到底是什么样子的，第二，准备好器械，第三，下定决心！这也是最重要的一点，如果你准备好了的话，那我们开始吧！”说完壮士高寒转过身拿出了一张白纸，等等，白纸？随后他又拿出了一把剪刀，只见一阵愉快的天气预报的背景音乐突然响起，视频中壮士高寒专心致志的正在用剪刀认真地剪着手上的白纸。过了一会儿，壮士高寒终于减出来了一张纸条，随后壮士高寒拿着这张纸条开心的对着镜头说：“这样就完成了，一个极具线条感的剪纸，接下来还会有小飞机、小蝴蝶、小花朵...继续关注哦！”看到视频的最后，本来以为是一期健身的减脂干货教程视频，没想到居然是剪纸教程，真是让人意想不到，网友们也纷纷留言评论说“这个谐音梗是要扣钱的”，不得不说壮士高寒真的是一个非常搞笑的健身博主，他也是跟他自己的简介里写的一样，是一位强壮的段子手。

比如在一条视频文案写着：不要停下来，梦想就在前方的视频中，壮士高寒在视频中对着镜头打着招呼：“哈喽，大家好，今天有幸请到雷馆长，他会给大家分享一些街健小技巧。”这时一旁的雷馆长对着镜头说：“大家好，那咱们先来个顺风旗吧！”只见雷馆长说完就伸手抓住了头上的杠杆，他吊在杠杆上，使了半天的劲好像都很吃力的样子，壮士高寒看着他问：“咦，你怎么起不来啊？”雷馆长对壮士高寒说：“不行，你快把风扇打开！”壮士高寒听到后就马上打开了风扇，风扇刚一打开，雷馆长的身体立刻随着风向升到空中，就像一个旗子在随风飘扬一样。壮士高寒看到这样的情景就摊开手为大家介绍说：“哦，如大家所见，顺风旗就必须要，顺、着、风！”其实看似是顺着风吹的身体飘起来，其实是雷馆长靠着自己手臂的力量将自己的身体抬起来，但是在视频中看起来就像是被风吹起来的一样。

第二个动作是前水平，雷馆长双手抓住杠杆将双脚离地，但是身体就是上不去，壮士高寒就问：“怎么感觉起不来呢？”雷馆长说：“快，给我十块钱！”壮士高寒就掏出一张10元放进雷馆长的裤包，刚放进去，雷馆长的身体立刻就直直的升到了空中。壮士高寒恍然大悟的说到：“噢，如你所见，前水平，必须要，有、零、钱！”镜头一转，两人坐在板凳上，壮士高寒问雷馆长说：“那请问雷馆长，到底什么才是真正的街健呢？”雷馆长故作神秘的说：“真正的街健其实远比你想象的更简单！”随后他捂着嘴对壮士高寒说着悄悄话，突然画面一转，两人在一条街道上踢着毽子，原来这就是街头踢毽，简称街健啊，这样的谐音梗壮士高寒用起来真是得心应手，真是不得不佩服壮士高寒的脑洞。目前壮士高寒在抖音平台上面已经拥有了226万的粉丝，他一共发布了387个视频，视频作品获得了4414万的点赞量，如果你喜欢健身运动，不妨看看壮士高寒的视频作品！