苏青因饰演尔晴要靠药物入眠（一个好的演员真的是用生命在演戏）

《延禧攻略》收官了，这部剧也算彻彻底底红了，剧中每一个演员对角色的用心都能从他们的表现出窥见，也获得了无数网友喜爱，哪怕前期讨人厌，后期也能变为“真香”系列，不过唯独两个人，尔晴与袁春望，遭到了无数人唾骂。

其实苏青以往的角色大都温婉贤惠，可以说是首次出演这样的反派，让人恨得牙痒痒，但从侧面也说明了她演技的出色。不过苏青本人却因饰演尔晴入戏太深，经常失眠。

苏青饰演的尔晴坏事做尽，因为入戏太深，导致晚上脑中都是激烈言语而夜夜失眠，必须靠吃褪黑激素才能让入眠，演到最后更是憔悴不已，有时候甚至无法立刻抽离情绪，入戏到这种程度，也难怪尔晴遭人厌了，还是要说一句棒棒哒。

除了苏青外，霍建华早前接受采访时，也表示拍完《如懿传》导致自己很长时间走不出来，因为剧中他饰演的皇帝对不起如懿，导致戏外的他面对周迅，也是十分愧疚，这种情绪让他整个人非常难受。

如今的胡歌随着岁月的沉淀越来越有魅力，但当初他选择放慢人生的步伐，其实有一方面是因拍摄了《猎场》，胡歌谈及此事时表示其实有很长一段时间走不出来，交付了全部的表演，也别无所求了。

在综艺里形象逗比的邓超在电影《烈日灼心》里饰演的辛小丰演技爆棚，那时候的邓超已经入戏很深了，因为是警察的角色，身上又肩负着人名，邓超自曝差点就抑郁在角色里出不来了。

以至于在拍摄注射死亡的片段时，邓超竟然直接晕了过去，当场吓坏了导演，也是过了很久才慢慢走出那种情绪。

大S为了演好《保持通话》的女主角，强行把自己关在右臂的房间里，培养被困住的情绪，结果演完戏后的大S入戏太深，沉浸在角色里，精神状况一度十分紧张，更是在10天暴瘦了9斤，所幸后来慢慢恢复了过来。

《翻滚吧肿瘤君》是由真实故事改编，白百合在电影里饰演得了癌症的一个女孩，面对生活面对死亡，白百合依然积极面对，但因为入戏太深了，以至于杀青后的两个月，白百合始终走不出来。

李若彤的小龙女至今为止仍然是无法超越的经典，有媒体报道，那时李若彤为了演好这个角色，做了大量功课，常常感动流泪，可能正是如此原因，李若彤入戏很快，但还没学会出戏，结果拍摄结束后很长一段时间让人深陷其中无法自拔，会一连几天不出门，或者坐在阳台上，莫名就流下眼泪。

因为入戏太深走不出来，从而患上抑郁症的还有梁朝伟。梁朝伟在拍摄《色戒》完吐露，因为每天都去害人，还当汉奸，所以一直很压抑，每天都活在水深火热中，因为入戏太深，还怕被暗算，患了抑郁症，每天食之无味，夜不能眠，足足瘦了九公斤。

郭富城在拍摄《父子》时也曾自曝患上抑郁症。

除此之外，在《罪与罚》中，饰演杀人犯的郭富城因为入戏太深，常常梦到杀人或被杀，好在能够自我调节，慢慢抽离角色。

看来，演员也是高危职业呀，一个好的演员，真的是用生命在演戏，非常值得人点赞!