42岁姚晨素颜健身太卖力（手臂肌肉非常明显整个人充满力量美感）

姚晨在自己的社交平台晒出了一组自己健身的照片，并配文说道“嘴不肯停，练就不能停。”看来姚晨是在享受了美食之后，要通过运动把多余的热量消耗完成。

图片中的姚晨素颜出镜，扎起干练的高马尾十分清爽，又因为大量运动脸上布满了汗水，也足以看出她运动得有多卖力，她穿着运动背心以及紧身裤，能感受到长期坚持运动的姚晨身材十分紧致，紧身裤也将姚晨的大长腿勾勒得十分完美。

从晒出的图中可以看见，姚晨后续又换了一套运动套装，这一套搭配的是一条五分长度的运动裤，将姚晨明显的小腿肌肉显露了出来，并且从姚晨做出侧身举起的动作看，腹部的肌肉也是隐隐若现，举起球时手臂肌肉也非常明显，整个人都充满了力量的美感。

这组照片发出之后也引得粉丝纷纷留言，有粉丝说要姚晨亲亲抱抱举高高，还不许说举不动，姚晨亲切回复说粉丝很有自知之明，更有网友在评论区说起了土味情话，姚晨也是有被土到麻到，还有人晒出了一张梦想的身材，姚晨则是回复到这不像练得倒是像饿了好几年。

姚晨本身就是一个非常自律的人，此前在过年期间当大家都在“过年胖三斤”的时候，她则是在社交平台晒出了自己在健身房运动的照片，还配文说到春节健身也不能停，从她晒出的照片来看，确实是四肢纤细，腰腹也没有一丝赘肉，能看出是一直坚持运动的人。

除了自律，姚晨也非常的自信，不久前她在接受采访时表示因为自己曾出演过《潜伏》、《武林外传》等作品，给人留下的印象都是不怎么漂亮，但是如果现在有人说自己不漂亮的话，自己一定会直接说你瞎了吗?十分霸气。

正是姚晨这样自律又自信的性格让她越来越光彩动人，女孩子们也可以向她学习，在自律的保持身材的同时也要对自己充满自信。