70 岁的简·西摩标志性流苏和黑色时尚太阳镜完成她的造型

对于简·西摩来说，前途一片光明。

这位女演员最近在 Instagram 上上传了一张自己在游艇上为一件粉红色连体泳衣造型的照片。这位 70 岁的老人用她标志性的流苏和黑色时尚太阳镜完成了她的造型。

“海上一天!” 开玩笑的明星。

本月早些时候，Seymour 在同一次海滨郊游中发布了另一张微笑的照片。她为那张照片加上了标题：“今年让我们尽可能多地寻找微笑的理由!”

Jane Seymour 开始了新的一年访问泰国。 (杰马尔伯爵夫人/盖蒂图片社)

“奎因博士，女医学家”的偶像以飞往泰国的方式开启了新的一年。她与她的 23 万粉丝分享了她旅行中的几张照片。

早在 2020 年，这位前邦德女郎告诉Fox News Digital，她不相信遵循“一些疯狂的饮食习惯”。对她来说，这一切都是关于“明智地”吃。

“我最近刚刚减掉了 14 磅，”她当时说。“我有点习惯了变大。并不是说我真的很大或什么的，但是……在我的家庭中，有 2 型糖尿病。我的血液检查接近于糖尿病前期。我告诉我的医生，'你必须开玩笑。我比我认识的任何人都小!他说，“好吧，这不是你的错，但如果你减掉至少六磅，你就会逆转它。” “所以，那是第一个时刻。然后是我最好的朋友之一……他完全改变了他的饮食方式。”

简·西摩 (Jane Seymour) 以邦女郎的身份留下了自己的印记。 (盖蒂)

“我没有做任何非常聪明的事情，”西摩继续说道。“我只是间歇性禁食，但没什么大不了的。而且我碰巧喜欢健康的食物。我们在后花园里有机地种植我们自己的食物。很多都是在花盆里，这又是任何人都可以吃的东西做。即使你没有花园，你也可以在容器里种东西，然后……适度地吃所有东西。因为我不是一直在想自己——我在想其他的事情，我有了孩子或孙子，我正在工作——这给了我所需的能量。”

西摩还将她的锻炼程序描述为“非常零星”，因为她以前作为舞者受伤。

“我试着让我的心跳加快，每周至少 3 次快走，”她分享道。“我也和教练一起锻炼，我会在固定自行车上做大约 20 分钟，旋转自行车，但不会像疯了一样旋转。我做我自己的形式，通常也有重量。所以我试着上半身和下半身同时做。然后我做普拉提和陀螺仪，我发誓。

女演员兼艺术家简·西摩站在她家的甲板上，俯瞰太平洋，手里拿着从加利福尼亚州马里布的花园里采摘的物品。 (保罗哈里斯/盖蒂图片社)

“所以，对我的特定身体非常有益的事情，比如桥和木板，我可以在任何酒店房间的任何地方或任何时间的任何地方做。我不需要去健身房做那些实际上是对我的身体真的很好。作为一名舞者，你对形式有一定的了解。所以当你锻炼时，我认为你非常注意保持良好的形式。而有些人只是把自己扔进健身房。如果你不这样做没有适当的形式，你可能会伤害自己。”