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黄金手指特训加藤鹰(手指的力量训练常被人忽视能用手指做俯卧撑的就不多了)

半岛荼靡花2022-09-26 11:35:06文章5153
黄金手指特训加藤鹰(手指的力量训练常被人忽视能用手指做俯卧撑的就不多了)
手指的力量训练常被人忽视,抓握力的训练在寻常健身计划中也不多见,但这并不意味着手指的力量训练就是不重要的,不信你问加藤鹰!能用手掌做俯卧撑的人不少,但用手指做俯卧撑的就不多了,用手指做俯卧撑学名指尖俯卧撑。健身菜鸟眼中的指尖俯卧撑好酷,一阳指就是这么练成的吗?...