苗苗分享孕期锻炼经验（郑恺为苗苗买减肥餐真是很贴心的老公）

6月18日苗苗晒出一条孕期运动健身的Vlog，视频一开始，苗苗挺着孕肚正在锻炼，她一边走路，一边与老公郑恺互动。

夫妻俩相互调侃画风幽默又搞笑。这个时候苗苗的孕肚还不算太明显，应该是怀孕中期。

接下来的画面是苗苗躺在地毯上，郑恺正在一旁为老婆拉筋，拉完后，郑恺很心疼苗苗怀孕的辛苦，还主动亲吻了她的脸颊以示安慰。

苗苗还忍不住感慨，肚子太大了怎么办，他真的太能长了比Ana(大女儿的英文名)还能长。

可能是担心自己太能吃，身材走样，苗苗忍不住拭泪哭泣说，我都已经没怎么吃东西了，郑恺在一旁也很心疼地安抚她说，“明天开始我陪你减肥”。

苗苗肚子太大，运动起来本身也不方便，所以选择运动的方式也需要很注意。尽管挺着大肚子已经很累，但为了保持身材，她还是鼓励自己坚持锻炼。

苗苗在孕期选择食物上也都是少油少盐，但要保证蛋白质以及营养丰富的东西，例如一杯蔬菜汁。画面中，能够看到郑恺为苗苗买的减肥餐，他真是很贴心的老公。

接下来，苗苗又分享了自己在两个月后的第二次运动，她表示运动的原因是吃了汉堡热量太大决定消耗掉。她一边踩着运动器械一边透露称，怀一胎的时候天天运动，但二胎的时候却没有怎么锻炼。

她表示，一胎运动的原因是担心自己生不出来，要将肌肉保持在最好的状态，在生产的时候知道怎么去用力。没想到，生一胎的时候仅仅只用了15分钟。

所以二胎她不愿意生得太快，想要优雅地慢慢生。而且怀一胎的时候，苗苗还担心会长妊娠纹，于是天天走路锻炼，希望孩子能够长得小一点。

可惜，尽管锻炼的时间频繁，还天天往肚子上抹油，她还是没能抵挡妊娠纹的出现，所以现在她已经选择躺平了。

郑恺为了安慰妻子，还告诉她，“这是我们爱的印记”，也是很暖心的老公了。

苗苗称，二胎比一胎宫缩更加厉害，医生告诉她很可能会早产，所以，她更加觉得应该减少锻炼。

视频最后，苗苗分享了一胎时锻炼的多张照片，真的是太拼了!令人非常佩服女明星的自律。跳舞、瑜伽、游泳各种项目都有。

在生产前三天，苗苗还在做瑜伽练高抬腿!

网友们看完视频，也都夸赞她是很真实的女明星，还有多名网友觉得她一胎15分钟就生产，真的是幸运又厉害!现在苗苗已经产下二胎小王子，希望她产后好好坐月子调理身体。